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Está querendo saber se os calmantes contra a insônia funcionam realmente? Ou, ainda, qual o melhor tipo para cada pessoa? Entenda mais sobre eles e veja como atuam em seu organismo.
Dormir bem é um direito de todos, mas para tal é preciso cuidar da qualidade de sono. Algumas vezes, para fazer isso é preciso recorrer a calmantes. Então, descubra mais sobre eles e veja como eles interferem em seu corpo.
Quais são os tipos de calmantes contra a insônia?
Algumas pessoas acreditam que apenas existe um tipo de calmante contra a insônia, que são os remédios medicamentos receitados pelo especialista em saúde. Porém, o que nem todas sabem é que há três tipos de solução para relaxar o organismo.
O primeiro, e mais conhecido, é o remédio controlado. Esse tipo de calmante apenas pode ser prescrito pelo neurologista ou psiquiatra. Por ter efeitos colaterais e causar dependência química, é recomendado que essa seja sempre a última opção.
O segundo tipo é a suplementação. Os suplementos naturais para dormir melhor são produtos sem aditivos químicos prejudiciais. Por serem eficazes e não causarem consequências indesejadas, essa alternativa está sendo cada vez mais procurada.
Já o terceiro calmante contra a insônia é o popular chá natural. Com diversas ervas medicinais, essa bebida tem o poder de tranquilizar e relaxar o corpo. Eles são passados por várias gerações com receitas caseiras.
Como os calmantes contra a insônia atuam?
Para saber como os calmantes para dormir influenciam no organismo é preciso olhar para cada um dos tipos disponíveis. Logo, a forma de agir depende do mecanismo de ação do calmante escolhido.
Os remédios controlados atuam liberando substâncias para sedar o organismo. O lado nocivo desse funcionamento é que muitos desses produtos químicos afetam o sistema nervoso. Por isso, é comum apresentar lentidão, fala truncada, sonolência e apenas conseguir dormir com o medicamento.
Por sua vez, os suplementos naturais contra a insônia agem estimulando a produção de hormônios para o relaxamento e bem-estar, como a serotonina. Eles produzem esse efeito por serem ricos em triptofano, um aminoácido essencial também encontrado em alimentos como chocolate e banana.
Já os chás, são receitas fitoterápicas que têm seu funcionamento com a ação das ervas utilizadas. Essa solução também é um tipo de sedativo que acalma o corpo, porém sem as substâncias nocivas contidas nos remédios farmacêuticos.
Calmantes contra a insônia funcionam?
A resposta já pode ser deduzida: sim, funcionam. Independentemente do tipo escolhido, os calmantes contra a insônia realmente atuam eliminando a falta de sono, uma vez que liberam componentes capazes de agir no organismo trazendo mais tranquilidade e a sensação de sonolência.
Porém é fundamental lembrar que os calmantes controlados são vendidos com retenção de receita exatamente devido ao grau de prejuízos que podem causar. Além de provocarem dependência, o uso contínuo faz com que o corpo crie resistência, precisando de doses cada vez maiores para ter resultados.
Já os chás podem ter efeitos diferentes em cada um. Ou seja, podem acalmar algumas pessoas, mas não ter nenhum resultado para outras. Então, é importante testar para saber como eles funcionam para o indivíduo.
Os suplementos naturais para insônia são eficazes, pois trazem os benefícios naturais dos chás e a rapidez dos remédios controlados. Além disso, eles não provocam nenhum efeito adverso devido ao uso.
Então, sabendo como cada calmante contra a insônia funciona, busque aquele que traz os melhores resultados em seu caso. Assim, suas noites poderão ser muito mais tranquilas e sem problemas para dormir.
Já escolheu a sua opção de calmante contra a falta de sono? Deixe nos comentários qual a sua experiência com essas soluções.
